失眠真的可怕吗？那是雾里看花

今天我跟大家分享的内容标题是 失眠是什么？

21世纪，随着社会经济和文化的发展，生活方式的改变，社会竞争日趋激烈，失眠已成为困扰人们的严重生理问题。失眠通常是指睡眠困难或睡眠障碍难以维持，通常易醒、早醒、重睡困难，导致睡眠时间缩短，睡眠质量下降，明显影响日常生活和工作学习。失眠症状的严重程度每周至少三次，失眠持续时间超过一个月。

失眠往往给患者带来巨大的痛苦和心理负担。失眠，看似平凡，其实是由多种原因引起的，但最影响失眠的是日常心理紧张，造成过度的压力。在解决失眠问题之前，医生首先要确定患者是否有一些潜在的疾病，因为有些疾病可能与失眠有直接的关系，所以随着疾病的改善，失眠问题也会得到解决。

有时失眠只是外表，大多数患者由于明显的心理矛盾而在心脏内反复强迫进入心理矛盾，使心脏不能平静，这就是失眠的根源。对于这些患者来说，如果不解决内在问题，失眠症状是无法缓解的。因此，对于失眠的治疗，应考虑多种因素，找出处方的关键。