喉咙痰多不仅仅是感冒引起的，尤其第三种，戒了吧！

喉咙痰多的原因

1、相信大家都有感冒咳嗽的经历，喉咙疼痛不注意时，就会产生慢性咽炎，感觉嗓子总有一口痰上不来，咽不下去，呼吸也受到了阻碍，整个人就不舒服了。

2、很多人吃完辣的食物，嘴里就会产生黏黏的唾液，吐也吐不干净，因为刺激性食物对喉咙损伤很大，当刺激喉咙粘膜就会产生痰，如果乱吃一些辛辣、油炸食品，就会产生喉咙多痰。

3、抽烟有可能会导致支气管炎、慢性咽炎、肺癌。慢性咽炎就会导致痰多，还有可能伴有失声等症状。

祛痰的方法

• 多喝水

如果痰液吐不出，可能是痰液过于黏稠，这个时候可以多喝水，不断的稀释粘液，达到吐痰的目的。

• 白萝卜

中医认为，白萝卜性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

• 冰糖雪梨茶

冰糖：味甘、性平、无毒，入肺、脾经。具有养阴生津，润肺止咳的功效。

雪梨：味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰的功效。

建议：如果出现痰咳不出的情况，那么一定吃一些清淡的饮食，重口味的食物最好不要吃。同时，多喝点水，多多稀释喉咙粘液。