经常按摩太溪穴可以使头发更强壮

太溪穴位于人体足内踝尖与跟腱水平连线的中心处，通过太溪穴的各种表现可以了解肾经的状态。我们常说的足三里穴偏重于补后天，太溪穴则偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。

从名字上看，“太”就是大的意思，而“溪”就是溪流溪水，顾名思义太溪就是肾经水液在此形成较大的溪水。此穴内物质是然谷穴传来的冷降之水，到本穴后，冷降水形成了较为宽大浅溪，因此名“太溪”，也称“大溪穴”。如果肾水充盈，精之充足，肾的“原阳”或者说“真水”才会发挥其作用，温润营养我们全身各个组织器官。

太溪由于地位特殊，也是治疗和改善肾经和肾脏的要穴。通过按摩太溪穴，可以益肾气、补肾精、强肾脏，不但治疗作用突出，日常保健的效果更是惊人。平时补益肾脏，增加肾精，对于少生疾病，延年益寿是最佳的方法。所以，太溪穴具有非常强大的保健功效。

太溪穴能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。