# 你以为的腼腆可能是敏感
我们经常说一个人脸皮薄就是指一个人比较容易害羞，不少小仙女是真的“脸皮薄”，就算全副武装出门，脸照样被晒得通红。即使没太阳，稍微被风一吹皮肤也泛红，动不动就过敏，这时候就要考虑“敏感肌”的问题。
敏感肌，是一种被外界刺激后的敏感皮肤状况，属于皮肤的亚健康状态。敏感肌强调皮肤“耐受力差”，正处于脆弱状态，容易产生过敏反应，需要修复受损的皮肤屏障。
• 一方面，主要是皮肤屏障破损，外界刺激因素容易进入皮肤；
• 另一方面是末梢神经过于敏感。两者合并之后，导致局部炎症因子产生过多，形成了恶性循环，进一步导致皮肤屏障受损和血管扩张。
# 皮肤屏障受损
皮肤屏障主要由角质层、结构性脂类和皮肤脂膜构成。
其中前两者构成类似砖墙结构是皮肤屏障的重要组成，而皮肤脂膜则是皮肤屏障的最外层防线。作用包括皮肤的隔离与保护，防止有害物质入侵，使人体在变化不定的外环境中保持内环境的相对恒定，维持机体的各种正常功能以及调控外来物质的经皮吸收以及皮肤水分蒸发。
影响皮肤屏障功能的因素较多，在日常生活中较多见的是物理性损伤、化学性损伤、不良生活习惯等因素，比如：
1、环境干燥
如果长时间处于干燥环境，湿度不足，导致皮肤经皮流失水分过多。此时肌肤就会出现干燥、干裂、瘙痒等症状。
2、清洁过度
过度清洁护理，会破坏角质层结构。
当皮肤过度清洁、用过热清水或是使用碱性过强的香皂时，很容易把角质层剥得更薄，吸水过度，造成细胞间脂质和皮脂膜的流失、损伤，破坏皮肤的屏障功能。会给外界化学、物理、生物成分留下了可乘之机，皮肤失水速度增加，缺水干燥粗糙、脱皮，容易发红，触碰有刺痛感。
3、紫外线
紫外线照射，是影响皮肤健康最大的因素。引起的损伤。太阳光照射后，肉眼可观察到皮肤出现了不同程度的红斑、色斑沉着的现象。日晒会导致皮肤水分流失加重，破坏皮肤屏障结构的稳定性。
# 呵护敏感肌从角质层开始
角质层是处于面部皮肤的最外层，是人体天然的屏障，主要由 10 至20 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。
当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。除了具有免疫的作用外，对保持皮肤的水分,保持皮肤的湿润不干燥方面也是有非常重要的意义。
每个人肤质不同，角质层的厚度也各不相同。摸摸自己的脸，觉得粗糙没有弹性，除了皮肤过度干燥缺水之外，也有可能是角质细胞堆积在皮肤表面。
• 皮肤出现下列情况，就说明角质层已经受损：
1、皮肤泛红
一到换季的时候脸上的皮肤就爱泛红，主要体现在两颊，冬天风一吹，脸上红彤彤的。这类天生肤质薄的人，一般以敏感肌和干性皮肤居多，脸上肌肤爱过敏且容易缺水。
2、红血丝
有的人的皮肤表面往往会出现很多红血丝，这是因为皮肤表面有非常丰富而密集的毛细血管，角质层如果太薄，毛细血管就会分布在皮肤表面，再加上皮肤受刺激情况的毛细血管壁不正常扩张，由此引发肌肤泛红、脸颊红血丝问题。
3、皮肤耐受性差容易出现不适
角质层薄的皮肤耐受性都很差，很多人的皮肤容易出现皮肤疼痛和瘙痒问题，外界的环境和温度的不稳定改变对皮肤的影响力也随之增大，皮肤长期处于不稳定状态。
这回大家都知道了吧，所谓“脸皮薄”就是指一个人敏感肌的问题，好了，今天和大家分享到这里
