小朋友们最喜欢的儿童节就要到了，这一天对于大朋友和小朋友来说都很重要，看着自己的孩子健康快乐成长，是一件十分幸福的事情。但很少有人知道，六一儿童节的前一天也是一个世界性的节日，那就是“世界无烟日”。
# 请放下手中的烟
世界卫生组织于1987年创建了世界无烟日，用意是引起全球对烟草流行及其致命影响的重视。
诞生之初的第一个世界无烟日，是1988年4月7日，但在第二年世卫组织将其改为每年的5月31日，而第二天就是国际儿童节，寓意希望下一代免受烟草的危害，也是儿童节这天送给孩子的最好礼物。
因为健康是人类全面发展的基础，关系千家万户的幸福。特别是儿童和青少年，他们是国家的未来，要进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人。
# 吸烟有害健康
吸烟虽然会放松情绪，缓解紧张的神经，但更会对人体健康造成严重损害,弊端远大于它带来的心理舒适度。
● 心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
● 呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。
●消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
● 脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
● 内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
●口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。
# 吸烟加速衰老
看到这可能有人会说，“吸烟有害健康都印在包装上，不用说都知道”，那么小忆就说点很少知道的，“吸烟还会危害皮肤，加速人体衰老”。
作为一为业内的专业人士，只要存在影响皮肤健康的，小忆都会即使分享给大家，在这里就和大家讲一讲吸烟对皮肤的危害。
尽管目前世界上，已有很多国家都出台了严厉的禁烟令，然而数据显示全世界还有将近12亿的烟民，我国的烟民占总数的3.5亿，其中男性人群吸烟率高达66%，人均每天吸烟15.2支。
很多人只知道吸烟不利于身体健康，至于不利于到什么地步，却没有清晰认识。
皮肤过早老化
吸烟会加速衰老过程，同时还会产生有害的自由基和污染物。这些过程减少了胶原蛋白的生成，更多的胶原蛋白被分解。
吸烟会使皮肤对紫外线更敏感，减少血液流动，减少弹性蛋白。因为胶原蛋白和弹性蛋白有助于皮肤保持其结构和弹性，它们的减少会使皮肤看起来更干燥和松弛。
皱纹和细纹
吸烟也会导致皱纹和细纹，皮肤病专家迈克尔·卡萨迪安博士说过，“烟雾中的尼古丁会导致血管收缩，从而导致皮肤缺氧和缺乏营养。这会引起可见的细纹、皱纹，出现得更快。”
尤其容易在嘴周围产生皱纹，因为烟者在吸气时往往使用嘴周围的肌肉，这种重复的动作会导致这个部位的细纹和皱纹更快形成。
疤痕和色素沉着
如果仔细观察就会发现，吸烟者很少拥有干净、光滑的皮肤。长期吸烟的人由于血管收缩，血液不能正常流动，皮肤更容易受到毛细血管和静脉破裂的影响，从而导致变色、色素沉着和瘢痕。
总之小忆想告诉大家的是，多数吸烟者选择吸烟，不仅是主观习惯原因，也有客观原因，希望吸烟的时候能够帮助他们释放压力，当然出于对身体造成的各方面负担，小忆认为，还是戒掉最好，能不沾染就不沾染。
