对女人来说，与美丽相关的事，都是天大的事。

一个人漂不漂亮，除了天生因素外，皮肤好坏占六成因素。

大家都知道，而皮肤的光滑、细嫩程度，与胶原蛋白关系密切。

请输入图片描述

胶原蛋白可谓是年轻的标志之一。人的皮肤中有 70% 都是胶原蛋白，在真皮中起着支撑、维持、定型的作用。

请输入图片描述

据科学部门测算，女人20岁以后，皮肤中的胶原蛋白以每年1%–2%的速度流失。这个数据看着不大，但一旦皮肤中的胶原蛋白流失超过20%，皮肤弹性就会消失，后果怎么样？我们心里非常清楚。

所以，有很多女性朋友四处寻找补充胶原蛋白的方法。但是，你知道么？补充胶原蛋白，不是吃吃喝喝就好了，其实有许多认知的误区，时时刻刻在误导着追求美丽的女性朋友！

谣言一、美容口服液喝喝就年轻？

请输入图片描述

张雨绮曾自曝吃胶原蛋白制品长出脂肪瘤。号召大家去啃猪蹄或吃鸡爪！

好吧，她说的对么？

谣言二、吃大猪蹄子能变美？

很多人觉得猪蹄、鸡爪可以补充“胶原蛋白”，美容养颜，但是实际效果却怎么也看不出

请输入图片描述

这是因为猪蹄中的胶原蛋白不光极少，吃了人体也吸收不了。

胶原蛋白的本质是蛋白质，无法被人体直接吸收，需要通过肠胃消化，分解成氨基酸以后才能被吸收，然后进入细胞重新组合变成不同的蛋白质。

也就是说，你吃进去的是胶原蛋白，但补的却不一定是胶原蛋白，更别说定向去补充你皮肤中损失的胶原蛋白了。

请输入图片描述

很悲催的告诉你们，猪蹄中的胶原蛋白只存在猪蹄表皮层，而表皮之下是大量的脂肪。

所以想通过猪蹄来补充大量的胶原蛋白，到最后补的可能都是肥肉吧

法丽赛尔养肤专家

所以，想要抗衰老，补充胶原蛋白，只依靠吃吃喝喝是完全不够的！