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经常给头发做个按摩,缓解脱发的情况 - 秒送号

经常给头发做个按摩,缓解脱发的情况

我们的头部有很多的末梢神经反射点,经常按摩头部可以触及这些反射点,从而促进全身的血液和脑补的循环。按摩头部还可以预防脱发,缓解头部疲劳。今天来介绍一个预防脱发的头部按摩五步法。

  • 双手交替有节奏地轻轻拍动脸部,力度要适中,用腕力而不是臂力。
  • 十指弯曲叩击头部十次左右,然后抓住发根从前到后做梳头的动作十次左右。
  • 用手指或手掌从眉眼部位开始往返摩擦至下颏处,动作要缓慢、均匀适度。
  • 掌心按于两眉上脑额处,两手分别向左右两旁轻轻抹动,到眉梢处再推回前额中央。双手交替,有节律地推擦十余次即可。
  • 把双手十指分别放在头顶两侧,从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右。然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开顶住头顶,双手同时用力,来回做直线按摩10余次。最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴,用力由轻到重旋转按揉10余次即可。
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  • 无心
    李逍遥 2019年5月14日 10:17

    别说,还真有一点效果,感觉轻松了一下

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