头发分叉应该怎么预防呢？

头发分叉可能是我们日常生活中最常见的头发问题，它比较常见，但是却很影响美观，而且一旦护理不好容易导致头发断裂。

对于头发分叉的问题，预防还是很重要的，我们来仔细说一说。

不要频繁染烫头发

染烫发药水中的化学物质会破坏头发的毛鳞片，使头发内部结构失去保护，造成水分和营养成分流失。头发会变得枯黄、分叉、缺乏光泽和弹性。

选用适合自己发质的洗发水

现在比较流行的就是去屑类的功效性洗发水，其实这并不是适合所有人的。功效性的洗发水都是含碱成分的很强的，对头皮的刺激很大。在选择洗发水时应该选择适合自己的温性的洗发水。

尽量少用吹风机

尤其是热风，温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损就会分叉发黄。如果必须要用吹风机，尽量把头发擦干，并涂上一层护发素。

摄入足够的营养

头发的主要成分就是角质蛋白，所以要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆等。

规律作息，充足睡眠

充足的睡眠才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。