在五种感官中，嗅觉是最先形成的，甚至在未出生之前就已经形成了。不像视觉、听觉或触觉一样，在出生后还需要一段时间才会慢慢形成。嗅觉是当婴儿还在子宫里的时候就已经形成了。更让人惊讶的是，研究表明，当婴儿还在子宫的时候，他们就能闻到羊水的味道。
那么宝宝嗅觉的训练方法有哪些呢？
方法一 ：闻花的气味
带宝宝到户外闻闻各种花的气味。边闻边说“花香、花香”。
方法二 ：闻生活用品
可以将宝宝的生活用品，如香皂、爽身粉、香水等给宝宝闻一闻。这种训练可以促进宝宝的嗅觉能力的发展。
方法三 ：闻一闻酸味和臭味
可以让宝宝闻一闻香醋，以感受酸味；闻一闻腐乳制品，以感受臭味。
在锻炼宝宝的时候别心急，要顺其自然，因为宝宝也会用自己的味觉和嗅觉发现无穷的乐趣。有机会一定要带宝宝出去认识新的气味，感觉大自然的气息，带宝宝去秋天的树林、春暖晓夏的湖边，这样既可以锻炼宝宝的嗅觉和味觉，也可以享受亲子之乐哦！
宝宝的嗅觉，在胎儿期也就在发展了。只不过，这个部份很难透过观察发现。但可以确定的是，宝宝刚出生，视觉还不灵光，只要闻到他不熟悉的气味，就很容易哭闹不安。就成人而言，安全感的来源就是视觉，凡是可见之处，只要是明亮清楚舒适的，就能提供我们基本的安全感。然而小婴儿刚出生时，什么都看不见，也无法自行移动或到处触摸，因此，宝宝都是靠嗅觉来辨认自己是否熟悉这个环境。
所以，当环境中有宝宝所不熟悉的味道，经常就会出现特别不安或哭闹的举动。例如妈妈今天换个床单、换个香水或乳液，宝宝可能就会有所察觉，并且变得特别哭闹。宝宝敏感的嗅觉行为，呈现出宝宝安全感的需求。就像婴儿期的宝宝，难免容易溢吐奶，这时新手爸妈就会整个衣服全换，甚至连床单、枕套也都全换，然后宝宝是认味道长大的，这时就会明显不安。完治疗师建议，家长不妨平时以纱布巾垫在床单或枕套上，当宝宝溢吐奶，不要太频繁换床单，而是只需要更换纱布巾就好了。
其次，当宝宝满7～12个月时，介入副食品时，则可顺便锻炼宝宝的嗅觉，让他闻看看不同蔬果的气味，如果遇到宝宝很排斥或很不喜欢的味道，那也没关系，就暂时先避开这些味道，过一阵子再给宝宝试试看。完昊纬治疗师说，其实我们的鼻子嗅觉是很敏锐的，即使不能马上辨认出这是什么气味，但如果气味改变了，却能够很快地发觉。总之，嗅觉的发展，从宝宝出生以后就已经成熟。但是在训练吃副食品的阶段时，可以增加宝宝对于不同食物气味，给予更多元的嗅觉刺激，这些就足以能让宝宝增加更多的嗅觉。
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