老中医告诉你，这3位中药是治疗失眠克星，鲜为人知

今天我跟大家分享的内容标题是 失眠的中药治疗

失眠是困扰越来越多人的问题。失眠有很多治疗方法，但是你知道什么中药可以帮助调节失眠吗？小编告诉你失眠的中药，让我们一起解释。

1，莉莉

百合属微寒、甘苦，能进入心肺经络，具有清心安神的作用。适用于有阴虚、肺燥、精神失眠等症状的失眠患者，如乏力、心悸、多梦、恍惚等，百合治疗失眠的方法是服用百合，水煎后服用。它可以在晚上睡觉前服用。

2。刺五加子仁

酸枣仁具有养心安神、益阴止汗的功效。适用于心肝阴虚、心悸、口渴、盗汗等失眠者。紫芝子液治疗失眠的方法是：紫芝子液，捣碎，用水煎煮，晚上睡前服用。

三。茯苓

茯苓不仅适用于各种口味宜人、性公平的人，而且不使用安眠药。每晚睡前服用15克可达到失眠治疗的效果。一个月后可以达到效果。这种药特别适用于工作过度和学习压力大的人。但是，我们也应该注意茯苓的利尿作用。禁止在夜间饮用水前两小时饮用。

失眠病程长，难以恢复。自我治疗只适用于轻度患者。如果症状严重，需要用药物治疗。与西医相比，中药治疗失眠基本没有副作用。它在日常生活中也很容易买到。长期食用也可以对身体健康起到辅助作用。