好像现代社会的人，就没有几个没熬过夜的人。这几年脱发这个问题越来越被大家重视起来，相应的也就产生了这个问题，熬夜会导致脱发，是不是只要熬夜头发就算完了？
不是，单纯的缺乏睡眠并不会直接导致脱发。真正导致脱发的原因是熬夜造成的自身免疫系统、内分泌系统、荷尔蒙的变化。比如熬夜时焦虑的情绪和精神压力会导致内分泌紊乱，免疫功能和荷尔蒙分泌受到影响，这些变化才会让你脱发。
这也就是说如果你能保证自己熬夜时，体内各项指标纹丝不动，那你继续熬夜好了，头发是绝对不会掉的。
但是这样的情况是不存在的。熬夜会刺激激素过量分泌从而导致产生过多的油脂。对毛囊而言，就会被这些油脂堵塞，直接导致脱发。 再加上有些熬夜党第二天还不洗头，那后果就更严重了。
越是爱熬夜越是要注重洗头，注意洗头时一定要适当的按摩头皮。力度要合适，用指腹推头皮，不是用指甲抓挠。适度的头皮按摩还能把毛囊孔清理干净，养出新发。
综上所述，虽然单纯的睡眠缺乏并不会直接导致脱发，但会在体内引起连锁反应。所以，大家还是尽量不要熬夜了。
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