这些好习惯对肥厚性心肌病患者朋友的健康真是好处多多

对于肥厚性心肌病患者来说，可以在日常的饮食中，多加入一些“苦瓜元素”，多吃苦瓜可以加速体内排毒，降低体内“坏的胆固醇”，常吃可以起到很好的降血压和减肥的功效。营养学家建议广大肥厚性心肌病患者要学会“苦中作乐”！

苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、促进新陈代谢等功效。

能够益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒，对患者朋友的健康真的是好处多多。

苦瓜素有“君子菜”之美称，因为它自带苦味，却不会把苦味渗入别的食材，如用苦瓜来烧鱼、炖肉或炒虾仁，所以患者朋友不要当心做苦瓜时会串味儿。

建议，广大肥厚性心肌病患者养成多吃苦瓜的好习惯，可以尝试一下苦瓜炒虾仁，因为虾的营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，而且含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。

它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，和苦瓜搭配那是相得益彰，值得提倡。