《乘风破浪的姐姐》占据各大媒体热搜，因为里面的姐姐们都是30+还要做女团。但让燕多多比较吃惊的还是52岁的伊能静，在我的印象中52岁快抱孙子的年龄，脸上皱纹依稀可见，身材发福，但在伊能静的身上我却一点也没有看到。在台上跟其他姐姐们一样唱跳，如果说她30+真的是毫无违和感。
是不是整容了，是不是开刀手术了，很多人对伊能静也有这样的质疑。但是通过《婆婆妈妈》节目，我职业的好奇心，驱使我去深挖了一下伊能静为何能保养成一个少女的秘密？燕多多发现，是这个坚持让她真正年轻的秘密……那就是坚持好的心态。虽然离过婚，虽然童年有很多不幸，但伊能静依然乐观的做自己，还能在45岁遇到了小她10岁爱他的秦先生。同样明星中还有孙俪娘娘、马伊利都是冻龄女神，你们会发现他们的共同之处，就是有好的心态。
好的心态可以让人身体健康，还可以有好的皮肤，有助于延缓衰老的速度。但这不代表你有好的心态就可以熬夜吃零食，这对你的皮肤也是有不好的影响。伊能静为了健康和美丽，每天吃大量绿色生的或烫的根茎蔬菜，戒掉了零食，戒精致淀粉，坚持不喝冷冻饮料。她也经常在微博上传播一些关于美的观点，她曾说：努力才能变美，变美的愿望一点都不的肤浅。
她的努力的其中之一就是要会吃，变美的步骤是由内而外，燕窝在伊能静的食谱中一直保有一席之地。多年前，伊能静跟有着美容大王之称的大S一同上综艺节目时跟观众分享美丽心得，除了对层出不穷的名牌化妆品有着共同的爱好外，二人还同视燕窝为“第一美容圣品”。伊能静还表示：因为她很喜欢喝燕窝的关系，大儿子小哈利皮肤又嫩又白，每次带他出门自己都嫉妒他的皮肤！而且要时刻了解自己的肌肤和身体状况，从25岁开始就要适当补充胶原蛋白。
所以女人们，光靠打针整形变美是不长久的，一要坚持住—保持一份好的心态，二是会吃也很重要—选择身体所需食物，补充缺失养分，这都是我们健康变美的标配。好了，今天分享到这里，燕多多祝大家粽子节快乐哦~
