大家注意没有，“年轻感”这个词，在近两年越来越频繁地被提及。
不知道从啥时候开始就火了起来了;
大众普遍以“没皱纹、没斑点、没色沉”作为“不显老”的标准，并快速的认可接受。
但《浪姐2》播出后，观众却发现;
很多姐姐明明不是标准的“白幼瘦”，像那英、杨钰莹还能看出脸上被岁月亲吻的痕迹;
但面对高清镜头依然毫无沧桑感，肌肤依然光彩照人，这是为什么呢？
因为人家皮肤抗老做得好。
什么时候开始抗老？
身边经常有朋友问小忆：
到底什么时候皮肤抗老？
是不是越早越好？
是从20岁开始还是25岁？
其实，这些说法并不准确。抗衰老，不是非等到多少岁才能做。只要皮肤出现老化信号，就应该马上开始。
而老化不只是平常认为的皱纹，还有很多种信号：
1、皮肤相比之前越来越干，化妆容易浮粉；
2、痘印越来越难消退；
3、眼角出现细纹，眉间纹、法令纹、颈纹、抬头纹等皱纹相继出现；
4、毛孔粗大，面部粗糙；
5、皮肤变得更容易泛红敏感，状态不稳定；
6、出现暗沉，面部发黄发黑，相较之前，晒黑后很难再白回来；7、面部出现下垂、松弛，苹果肌 “塌”了开始长斑；
8、肤色失去光泽感，黯淡无光。
如果大家发现自己皮肤出现上面任意一条征兆，那就说明应该开始“抗老”了。
对症下药，科学抗衰老
抗衰老护肤前，应该先了解皮肤的老化成因，才能在护肤手段中找到对抗衰老的关键点。
㈠ 光老化
造成光老化的主要影响因素是紫外线，UVA 、UVB能够直接损伤内部细胞DNA，同时也参与氧化、糖化、炎症等多个老化途径，直接导致皮肤衰老。
最可怕的是，光老化几乎是不可逆的，所以防晒才是对抗光老化最重要的手段；
但要注意的是，常年严格防晒的胖友，最好注意通过食物或者补剂额外摄取VD，或者适当晒晒四肢达到补充VD的作用。
㈡ 氧化损伤
自由基在很多方面影响皮肤，皱纹、糖化反应、炎症、色斑、痤疮等问题的出现都有自由基的参与，小忆提醒在生活中要重视抗氧化。
因为抗氧化是一种多效又有效的护肤手段，做好抗氧化就等于同时做了抗炎、抗糖化、美白、保护胶原蛋白。
自由基的诱因是无处不在的，空气污染、压力、睡眠不足、吸烟、二手烟、暴晒、护肤品刺激、炎症都是促进氧化的成因，所以抗氧化主要重在日常生活上；
保持健康的生活习惯、愉悦的心情、多吃含抗氧化剂的食物等，都是在抗氧化，也都是在延缓衰老。
㈢ 糖化
糖化就是美拉德反应，说得直白一点就是，如果人体摄入太多的糖，就会无法消耗，这些糖就会和我们的蛋白质、脂肪等物质；
相互作用发生的非酶促反应，产生晚期糖化终产物（AGEs）。
这会引发细胞DNA的表达异常，让胶原蛋白变差、肤色暗黄、影响细胞中各种细胞的功能紊乱；
还会诱发炎症，进而又加重痘痘、皮炎等皮肤问题。
以上只是列出了大部分导致皮肤衰老的因素，并非全部。
大家如今的工作压力都比较大大、频繁熬夜、生活习惯不当，也会加速皮肤衰老；
