早上起来千万不能做的5件事,你有没有中招?

健康是我们的根本

每次高考成绩和分数线公布,真的是几家欢喜几家愁,心理承受能力好的到没什么,碰到心理素质差的那真的要“一哭、二闹、三上吊了“,其实每个人生的路都不一样,我们要输的起。心理素质得从娃娃抓起,1~6岁是培养逆商的关键期,父母应有意识地培养孩子“输得起”的精神。早上起来千万不能做的5件事,你有没有中招?

原则一:相信孩子
心理学家发现,你认定会发生的事情,总会再三发生,因为你相信,它才会发生。比如初学走路的孩子,如果家长成天担心他会摔倒,就会在言行举止中无意识地给孩子灌输“可能跌倒”的信息,那么孩子就可能总会跌倒。如果家长换一种思路,给孩子灌输“妈妈相信你不会跌倒”的信息,孩子往往能顺利学会走路。要给予孩子充分的信任,让他们自己学会坚强。孩子跌倒了不要赶紧去抱起来,或许孩子原本没那么委屈,可家长一抱反而让他变委屈。家长要鼓励孩子站起来继续走,让孩子知道,自己跌倒就要自己爬起来,生活中很多事情要自己处理,而不是退缩。早上起来千万不能做的5件事,你有没有中招?
原则二:延迟满足
孩子有“不愿输”“不想输”的想法是好事,但“不能输”或者“输不起”却容易使其养成偏执型人格,所以家长要让孩子明白,失败与挫折是人生的一部分,接纳并好好去体验即可。具体做起来,家长要善用“延迟满足”,别孩子要什么就给什么,让他们从小就懂得“等待”的意义。当然,“延迟满足”不是压制孩子的欲望,更不是让孩子“只经历风雨,而不见彩虹”,而是培养一种能够与困难和平共处、同时力求获得长远利益的能力。这样做,还能让孩子在成长中“去自我中心化”,学会多方面看待事物,才能成为独立的、会合作的人。
早上起来千万不能做的5件事,你有没有中招?
原则三:正向疏导情绪
孩子在两岁左右时,自我意识开始萌芽,希望获得更多关注,将所有喜欢的东西“据为己有”。3岁后的孩子与同伴交往增多,又学会了争强好胜。若家长没能正确引导,就会在未能如愿、要求不被满足时大发雷霆。可以说,“输不起”有时源于不能客观看待自己,所以容不得别人比自己好。对此,家长要学会跟孩子“共情”,让孩子把坏情绪发泄出来。共情又称同理心,具体做起来,首先是倾听,引导孩子把情绪说出来。不要说“再哭妈妈就不喜欢你了”之类的话,否则孩子可能会为了“讨好”家长而压抑自己的情绪。其次,及时回应孩子的情绪状态,给予理解和认同。当然,这不等于坏行为也可以被接受,在舒缓孩子情绪的同时,家长要引导孩子懂得社会规则,养成好习惯。
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