拥有一张白白净净的脸蛋，是每个爱美人士的梦想。可惜，理想总是丰满，现实总是骨感。经常有朋友留言：
有什么办法可以淡斑？
护肤品能淡斑吗？是智商税吗？
别急，今天给大家专门聊聊斑的“那点事”。
斑，是怎么来的？
一个热知识：斑点的生成，和「黑色素」有关。
我们可以把黑色素的生产加工过程想象成一个黑工厂，里面都是 24 小时不停工作拼命加班的黑心小贩。黑心小贩们勤勤恳恳，只为了生产更多黑色素。
黑色素的诞生，要经历生产、转运、沉积 3 个阶段。好比售卖到市场上，要经过这 3 个环节：①原料生产 ②快递打包 ③市场流通。
缺少其中任何一个环节，黑色素就不能成功生成。
除此之外，各种内因、外因（如遗传、内分泌紊乱、睡眠不足、压力过大及机体代谢问题等）也是诱发厂家大量生产黑色素的幕后原因。
看不见斑≠无斑
听过一句话：『你现在看到的斑，其实5年前就长出来了』。
不是小忆吓你，黑色素从被激活，到最终表达到皮肤表层是需要时间的。
可能是1-2年，可能是5年，可能是10年，这个取决于你日常的防晒和美白工作。
皮肤深层的不可见斑，就跟蟑螂理论类似——“看见一只，意味着家里可能已经有两万只”。
好在现在皮肤检测已经让我们能够探查皮下的深层斑点情况了。大家去照个Visia，可以看到斑点相关的三个指标：斑点、紫外线斑、棕色斑。
• 紫外线斑→浅层不可见斑，棕色斑→深层不可见斑。
随着年龄增长，新陈代谢变慢，这些深层斑还会有增无减。
所以和色斑的博弈像是一场旷日持久的战斗，敌人在暗，谁更有及早防范的先见之明，谁或许就能笑得更久一些。
为什么年纪大了之后斑点会变明显？
90 后、00 后都在说自己老了老了，其中很重要的原因是从前光滑白嫩的皮肤，到了某个年纪，突然就长出了一些色斑，整个肤色也变得暗沉起来了。究其根本，还是和黑色素在皮肤里面的合成以及代谢分不开。
首先，从合成上来看，造成黑色素变多的原因，主要就是紫外线。比如，紫外线会刺激皮肤产生过多自由基，进而引发一系列信号，让黑色素合成加快，最后让人出现色斑、暗沉乃至皱纹等皮肤问题。
其次，皮肤衰老以后，抵抗自由基的能力会下降，代谢速率也会变慢，所以黑色素就会慢慢堆积到皮肤表面，形成让很多人讨厌的色斑。
有没有什么科学的办法，
可以在家解决这些色斑呢？
防患于未然
做好防晒和抗氧化
想解决色斑或者肌肤暗沉的问题，第一步肯定是预防。除了做好防晒以外，使用抗氧化的护肤品也非常重要。
对于外涂的护肤品来说，常见的优秀抗氧化成分有维生素 C 和维生素 E 等，它们可以中和自由基，减少自由基引起的黑色素合成问题。
想淡化斑点
关键要抑制酪氨酸酶活性
想要淡斑，关键是要阻止黑色素的合成，而抑制酪氨酸酶的活性，就是最有效的方式之一。
黑色素的原料叫做酪氨酸，不过，酪氨酸一般都挺乖的，不会闹事，只有在遇到「酪氨酸酶」这个坏小孩的时候，才会跟着学坏，形成黑色素。也就是说，酪氨酸酶是黑色素合成的催化剂。
抑制了它的活性，就相当于切掉了黑色素合成的源头，色斑也就无法进一步加深了。然后，再经过皮肤自然代谢的过程，我们的肤色就可以慢慢恢复原始的好状态。
常见的护肤品成分包括传统的氢醌、熊果苷、曲酸、377、苯乙基间苯二酚、丁基间苯二酚等。
