这是一个看颜看身材的时代，不得不说，长得好看在很多时候会有很多好处。常言道：“一白遮三丑，一胖毁所有。”其中，变瘦就是一个很重要的条件。因此，很多女性把“瘦”当成自己的人生目标，减肥成了她们生活的必修课。但我们都知道，减肥这条路艰难且漫长，女性朋友在减肥期间总是忍不住一直称体重，结果可能有时却不尽人意。怎么看减肥是否成功?减肥一个月后，身体如果有4个表现，恭喜你，瘦下来的可能性非常大。
表现一：衣服变宽松了
在还是“胖子”的我们，看到好看的衣服，总喜欢把它“收纳”到自己的衣柜，就算穿不了，看着也心里舒服。特别是一些紧身衣，紧身裤，穿起来特别显身材。在此之前只能羡慕别人穿，现在，减肥一个月后的你，可以试着穿一下。如果之前穿不下的衣服，或者穿着很紧很难受的，现在觉得宽松了，大步深蹲小意思，恭喜你，瘦下来的可能性非常大。在坚持下去，就可以穿上美美的小裙子了。
表现二：粗粮已是家常便饭
还记得在减肥的时候，不能吃高脂肪、高热量的食物，就连很多女生爱吃的甜食都只能拒之门外，天天有多素吃多素，或者大都以粗粮为主。当你有一天发现你爱上了这些粗粮，喜欢上了蔬菜和水果，成为了“素食主义者”，恭喜你，你瘦下来的可能性非常大。吃这些对正在减肥中的你其实好处多多，不但对身体很健康，而且还能补充你身体所需要的营养。小编在此也提醒各位想变瘦的女性，要减肥最好采取健康的减肥方式，不要节食，否则事倍功半。
表现三：身体变得“轻盈”了
万事开头难，对胖子来说，运动简直是一场噩梦。试想一下，做运动本来就累，再驮上一大圈肉，就像抱着一块石头跑步一样，很容易坚持不下去。当你哪天发现你运动的时间越来越长，并且越来越觉得轻松，身体好像也变得“轻盈”，心率也没跳的那么快了。那么，祝贺你，瘦下来的可能性非常大。
表现四：早起必须去厕所“报道”
比较胖的人往往有着便秘的辛酸不为人知，他们有可能饮食不当或者采用节食的快速方法，致使身体缺失某些营养成分，引起便秘。如果你合理饮食，生活规律，则不会出现便秘的情况。在你减肥期间，如果每天起来都去厕所“报道”，则说明这种减肥方式是正确且有效的。恭喜你，瘦下来的可能性非常大。笔者徽：*****欢迎大家咨询。
正在减肥的你，瘦了吗？最后，小编给大家介绍三种减肥的“神助攻”：黄瓜、苹果、荷叶，希望能帮到你。看到这儿，如果对您有帮助，请点个赞！
